מוצרי טכנולוגיה משפרים את חיינו בדרכים רבות, אך גם מסיחים את דעתנו וגוזלים זמן יקר. ללא זיהוי התופעה ופיתוח כלים להתמודדות איתה, אנו פונים בקלות לטכנולוגיה המודרנית בכל פעם שאנו חפצים בבריחה. על מנת שנוכל להמשיך ליהנות מהיתרונות אך לצמצם את השפעת החסרונות, עלינו להחזיר את היכולת לבחור כיצד להשתמש בזמן ולהתמקד במה שראוי לתשומת לבנו.
אחת הדרכים להשיג זאת היא להגדיר מה אנחנו רוצים לעשות ולהגביר את המודעות לכך תוך כדי עשייה. המוצרים מסדרת dhyāna כאן כדי לעזור מהיד ומהשולחן, בבית או במשרד, באמצעות פתרון דו-שלבי:
שלב 1: כוונה: לפני תחילת פעילות חדשה, נגיעה עדינה תדליק אור לבן מרגיע, המסמן מעבר בין פעילויות ומחדד את כוונת המשתמשים להשקיע את זמנם ותשומת לבם בפעילות החדשה.
שלב 2: התקרקעות: לאחר ההפעלה, האור הלבן מוביל את המשתמש דרך שני מחזורי נשימה המותאמים למצבו הרגשי, הנמדד באמצעות חיישנים, ולאחר מכן מסתנכרן עם פעימות הלב שלו למשך כל הפעילות. עבודת נשימה מודעת זו והדמיית פעימות הלב עוזרות להרגיע את מערכת העצבים ולחזק את הקשר לנוכחות הפיזית.
יחד, שלבים אלו עוזרים להגברת המודעות למתרחש והחזרת השליטה במקום בו מושקעת תשומת הלב שלנו.
מתן הוא מהנדס, מעצב וחובב ספורט ובריאות, עם עניין ספציפי בהתנהגות האנושית, מיינדפולנס ופסיכולוגיה. בוגר תואר ראשון בהנדסה מכנית מאוניברסיטת תל אביב ו-תואר שני בעיצוב תעשייתי בבצלאל. כרגע הוא עובד כמנהל מוצר בסטארט-אפ בתחום הבריאות המתמקד בהארכת תוחלת החיים הבריאה של האדם.